Relacionamento

Quando você é criança e sonha com o seu “felizes para sempre”, nunca lhe ocorre que seu casamento pode não acabar assim.

Quero dizer, vamos ser sinceros – todos os filmes da Disney no mundo nunca, nunca sugerem o fato de que Cinderela e seu Príncipe Encantado teriam algum problema, certo?

Bem, os filmes da Disney não são a vida real. Embora todos saibamos disso em um nível consciente, ainda – em nossos corações – esperamos que sejamos a exceção à regra. Achamos que seremos um dos sortudos que terão um casamento feliz e duradouro.

No entanto, para muitos casais, isso simplesmente não acontece. Por que é que? Bem, as razões são muitas, as quais abordarei em um minuto.

Mas ninguém nos ensina como ter um casamento amoroso. E se não vimos nossos pais vivendo felizes juntos, então realmente não temos modelo para isso.

Então, e se você se encontrar em um casamento infeliz? Como consertar um casamento desfeito e salvar seu relacionamento?

Razões que levam a um casamento desfeito

Eu realmente gostaria que todos nós pudéssemos ter uma aula na escola chamada Relacionamentos 101. Mas ninguém nunca é ensinado formalmente como ter um bom casamento (ou qualquer relacionamento).

Qual é o resultado? O resultado é que todos nós meio que voamos pelo assento de nossas calças e improvisamos quando se trata de relacionamentos. Mas se você quer ter um casamento feliz, saudável e bem-sucedido, não pode fazer isso.

Aqui estão algumas das causas de um casamento desfeito.

Existe maneiras que pode fazer para mudar seu relacionamento, e colocamos nesse artigo. Comece perdendo a vergonha de usar sexshop.

Preguiça

Todo mundo diz que os relacionamentos são difíceis e exigem muito trabalho duro. Bem, pense nisso. Qualquer coisa nesta vida que valha a pena exige esforço, certo? Quero dizer, a menos que você ganhe na loteria, você não ficará rico sem muito trabalho.

Relacionamentos não são diferentes. Você tem que se esforçar em seu casamento. Se você não o fizer e tiver preguiça de mantê-lo vivo, ele morrerá.

Egoísmo

Muitas pessoas são egoístas até certo ponto. Mas quando se trata do preço de um casamento saudável, é um problema.

Você nem sempre pode colocar suas necessidades em primeiro lugar. Você tem que colocar as necessidades do seu parceiro pelo menos iguais – ou antes – das suas. Caso contrário, o ressentimento continuará crescendo indefinidamente.

Negligência

Isso anda de mãos dadas com a preguiça e o egoísmo. Se você é preguiçoso, não se esforça e é constantemente egoísta, então está negligenciando seu parceiro – e seu relacionamento como um todo.

Relacionamentos são como plantas. Se você não regar uma planta, ela morrerá. Se você negligenciar um casamento, ele também acabará.

Crianças

Por mais que os amemos, os filhos são difíceis no casamento. Se você for honesto consigo mesmo, saberá que é verdade. Filhos consomem muito tempo e energia – tempo e energia que poderiam ser gastos em seu casamento. Portanto, quando os casais não se mantêm conectados porque os filhos atrapalham, seu casamento acaba.

Habilidades de comunicação deficientes

Saber conversar com seu parceiro para expressar seus sentimentos e necessidades é essencial. No entanto, ambas as pessoas precisam fazer o mesmo e ter empatia pela outra pessoa.

Se a empatia (a capacidade de se identificar e ver o ponto de vista da outra pessoa) não existe, é praticamente impossível ter um casamento saudável.

Experimentar baixa libido em algum momento de sua vida é extremamente comum. Reunimos algumas dicas e recomendações que podem ajudá-lo a aumentar seu desejo sexual.

Causas da baixa libido

A diminuição da libido pode acontecer a qualquer momento. Muitas pessoas experimentam isso após a gravidez e durante a amamentação.

Sua libido também pode estar baixa por causa de ansiedade, estresse ou desequilíbrio hormonal devido a mudanças em seu corpo. Distúrbios sexuais também podem causar perda de libido.

Dicas para aumentar a libido

Seja qual for o motivo da diminuição da libido, há coisas que você pode tentar para ajudar a aumentá-la.

Exercite-se mais

Uma possível razão para a sua falta de desejo sexual pode ser a falta de exercício. O exercício é importante para manter sua saúde, e seu médico pode sugerir que você o adicione (ou adicione mais) para ajudar a aumentar sua libido.

Seja ioga, jogging ou praticar seu esporte favorito, o exercício é um ótimo impulsionador natural da libido que você pode obter gratuitamente.

Muitos profissionais de saúde sugerem o exercício como uma maneira de se sentir mais à vontade e confiante no quarto.

Um exercício que você pode tentar é uma aula de boxe. Aprender a boxear pode ajudar a aumentar sua confiança, o que pode ajudar a aumentar sua libido.

Lide com o estresse

Aprender a lidar com o estresse de maneira positiva pode ajudar a aumentar seu desejo sexual. A meditação pode ser uma ótima maneira de lidar com o estresse. Existem muitos recursos excelentes disponíveis que podem ajudar a guiá-lo através de uma prática simples de meditação.

Às vezes, o estresse pode ser uma indicação de que é hora de fazer algumas mudanças no estilo de vida saudável. Quando você tem uma maneira saudável de gerenciar o estresse, isso pode ajudar seu corpo a relaxar e aumentar sua libido.

Converse com seu parceiro

Ter uma conversa aberta e honesta com seu parceiro pode ser uma boa maneira de tirar quaisquer preocupações de sua mente e resolver quaisquer problemas em andamento. Tente tirar 20 minutos para conversar com seu parceiro sem a distração de seus telefones ou da TV.

A comunicação pode trazer seu parceiro mais profundamente para o seu mundo, e você pode deixá-lo saber se está faltando alguma coisa em sua vida sexual. Talvez você queira preliminares prolongadas ou queira tentar um pouco de conversa suja. O que quer que esteja incomodando você, a comunicação pode ajudar muito a resolver isso.

Apimente sua vida amorosa

Se você está ficando entediado com sua vida sexual, isso pode levar a problemas de libido. Você pode tentar apimentar sua vida amorosa adicionando algo novo à sua rotina.

Como por exemplos, brinquedos eróticos, como um masturbador feminino ou masculino, penis de borracha, algemas, óleos corporais, bolinhas e muitos outros. O que não pode é ficar nesse preconceito, mude de rotina e seja feliz dentro do seu casamento ou namoro.

Durma bastante

Um estilo de vida agitado pode dificultar uma boa noite de sono, fazendo com que você se sinta cansado e estressado durante o dia. O sono é importante para o seu corpo funcionar normalmente. Dormir o suficiente pode ajudar muito a aumentar seu desejo sexual.

Marque uma consulta com seu médico

Antes de iniciar qualquer tipo de tratamento ou terapia, seu primeiro passo pode ser conversar com seu médico. Eles podem ajudá-lo a descobrir se seu problema de libido é devido ao estresse ou a outro problema subjacente.

Sua diminuição da libido pode ser resultado de problemas de lubrificação ou outra condição médica ou mental subjacente que eles podem ajudá-lo a tratar.

Qualquer que seja a causa, seu médico pode ajudá-lo a chegar à raiz do problema que afeta sua vida sexual e ajudá-lo a encontrar uma solução.

Medicação

Seu médico pode sugerir medicamentos para tratar sua diminuição da libido. Algumas pessoas acreditam que os suplementos de ervas podem ajudar a combater a baixa libido, mas ainda não há dados suficientes para apoiar isso.

É sempre melhor conversar com seu médico antes de tentar qualquer medicamento ou suplemento.

Tratamento hormonal

Um desequilíbrio hormonal também pode causar diminuição da libido. Seu médico pode sugerir terapia de reposição hormonal, que pode ajudá-lo em sua jornada para um sexo saudável e agradável.

Seu médico irá trabalhar com você cuidadosamente para determinar que tipo de terapia de reposição hormonal você deve receber.

Conclusão

Se você está com baixa libido, essas 8 coisas para tentar podem ajudar a aumentar seu desejo sexual, ajudando você a alcançar uma vida sexual saudável e feliz.

A paixão é muitas vezes a primeira vítima de um relacionamento de longo prazo. É normal, mas isso não significa que temos que continuar vivendo uma vida desprovida de paixão, e você não deveria se quiser que seu relacionamento dure.

Paixão é o que nos mantém interessados ​​e animados para passar tempo com nossos parceiros e motivados para manter o relacionamento.

Seu tanque de paixão está em marcha lenta vazio? Veja como reabastecê-lo e fazer com que seu relacionamento volte a funcionar:

1. Planeje seus encontros íntimos

Encontros sexuais não planejados são ótimos. No entanto, pode ser difícil entrar na mesma sala juntos quando vocês estão juntos há um tempo levando vidas ocupadas com filhos e carreiras tendo prioridade. Mesmo quando você consegue entrar no quarto, o sono geralmente supera o sexo.

A maneira de contornar isso é separar encontros apaixonados de sua rotina regular. Agende um horário em que você saiba que estará livre de distrações e dos estressores diários da vida. Dessa forma, seu parceiro pode ter toda a sua atenção.

2. Toque com frequência

Nem todo toque precisa ser do tipo erótico. Dê as mãos quando estiver fazendo compras, dê um abraço de despedida e olá quando sair para o trabalho.

Conecte-se fisicamente e faça carinho enquanto assiste TV. De vez em quando, você pode ficar um pouco mais provocante com as mãos para ver onde a noite o leva.

3. Não tome seu parceiro como garantido

Um dos maiores atrativos de um relacionamento de longo prazo é a sensação de conforto e segurança que vem de estar com a mesma pessoa. Infelizmente, esses traços podem em breve levar à complacência, diminuir a paixão e dar o seu parceiro como garantido.

A complacência é o oposto da paixão. Não há mais surpresas e os dias se tornam rotinas previsíveis. Se o que foi dito acima descreve seu relacionamento, você pode aprender a apreciar seu parceiro mais uma vez.

Mostre o quanto você é grato por estar passando sua vida com eles com pequenos gestos. Faça com que isso faça parte de sua rotina diária, assim como as tarefas mais mundanas.

4. Tenha uma vida fora do relacionamento

Todos nós precisamos ter uma vida fora do relacionamento. Passar todo o seu tempo juntos é uma maneira infalível de matar a paixão. Pode parecer ótimo no começo, mas logo pode ficar chato se seu parceiro for a única companhia que você mantém.

Tente ser um pouco mais independente. Pense nos seus dias de solteiro. Você tinha um hobby que desistiu por causa do relacionamento? Você esteve em algum clube ou participou de esportes coletivos?

Reintroduza essas coisas em sua vida para que você possa experimentar a vida longe do relacionamento como sua própria pessoa, e o tempo que você passa com seu parceiro se tornará ainda mais doce.

5. Crie um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Construir uma carreira e criar ativos são atividades dignas. Mas, se o seu relacionamento está perdendo a paixão por causa do trabalho e do dinheiro, talvez seja necessário desenvolver um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal mais adequado se você valoriza seu relacionamento.

Concentre-se em sua carreira e em seu futuro por todos os meios, mas certifique-se de deixar algum tempo de qualidade para que seu relacionamento cresça e tenha alguma paixão em sua vida.

6. Saia da rotina desgastante

Quando falamos em relacionamento é normal dizer que, mesmo em namoro ou casamento uma hora a rotina chega.

O legal e aconselhável então é tentar fugir ao máximo da rotina, procure por sair jantar fora, namorar em um motel, assistir um filme juntos, adicionar um brinquedinhos eróticos na relação, alguns exemplos são: Óleos corporal, masturbador masculino ou feminino, vibradores, e muito outros.